tuńczyk

|
Zapiekanka z tuńczykiem i brokułami

Nie od dzisiaj wiadomo, że w rybach drzemie wielka moc. Kalorie, witaminy i wartości odżywcze ryb są oczywiście różne, w zależności od konkretnego gatunku. Jedną z popularniejszych ryb, która dość często gości na naszych polskich stołach jest bez wątpienia tuńczyk. Tuńczyk kryje w sobie nie tylko cenne kwasy omega-3, które mają zbawienny wpływ na układ
Read More

|

Menu świąteczne w większości polskich domów jest bardzo bogate. Zgodnie z tradycją na Boże Narodzenie przygotowujemy mnóstwo potraw, od dań wigilijnych, takich jak barszcz z uszkami, pierogi czy gołąbki, poprzez różnego rodzaju pieczenie, szynki, kiełbasy i rolady, na słodkich piernikach i makowcach kończąc. Doskonałą potrawą na wszelkiego rodzaju rodzinne imprezy są także sałatki – są
Read More