Dzieci uwielbiają kiedy na talerzu jest kolorowo. To już sprawdzona przez wiele mam metoda, że gdy maluch nie chce zajadać kolacji, to najlepiej przygotować mu ciekawe kanapki. Często nasze dzieci nie chcą zajadać kolacji na ciepło: kaszek, zupek, jajecznicy czy jajek na twardo. Zamiast konkretnego dania, postawmy na kanapki. Do ich przygotowania można użyć średnio-
Read More

Nie każdy z Was wie, że domowy pasztet z jabłkiem, marchewką i kaszą gryczaną to prawdziwa bomba witaminowa. Sama kasza jest źródłem witamin B1, B2, B6 oraz składników mineralnych takich jak potas, krzem, wapń i cynk. Pomaga chorym z na anemię, ponieważ posiada dużą zawartość witaminy E, kwasu foliowego i żelaza. Podobne zalety ma również
Read More